En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón - añadió agua, la rabadilla, con hueso, sólo magro separable, sin calentar hay 0 µg de Ácido fólico.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón - añadió agua, la rabadilla, con hueso, sólo magro separable, sin calentar

Cerdo, curado, jamón - añadió agua, la rabadilla, con hueso, sólo magro separable, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón - añadió agua, la rabadilla, con hueso, sólo magro separable, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	77.03 g	77.03	g
La energía (calorías)	95 kcal	95	kcal
Energía (julios)	399 kJ	399	kJ
Proteína	15.43 g	15.43	g
lípido total (grasa)	3.48 g	3.48	g
Ceniza	3.49 g	3.49	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.67 g	0.67	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.67 g	0.67	g
sacarosa	0.59 g	0.59	g
La glucosa (dextrosa)	0.03 g	0.03	g
Fructosa	0.04 g	0.04	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg
Hierro, Fe	1.13 mg	1.13	mg
El magnesio, Mg	16 mg	16	mg
El fósforo, P	235 mg	235	mg
Potasio, K	205 mg	205	mg
Sodio, Na	1170 mg	1170	mg
Zinc, Zn	1.37 mg	1.37	mg
Cobre, Cu	0.091 mg	0.091	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	28.8 µg	28.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.235 mg	0.235	mg
Riboflavina	0.213 mg	0.213	mg
La niacina	5.32 mg	5.32	mg
Ácido pantoténico	0.377 mg	0.377	mg
La vitamina B-6	0.265 mg	0.265	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	63.8 mg	63.8	mg
betaína	3.8 mg	3.8	mg
Vitamina B12	0.54 µg	0.54	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	9 µg	9	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	29 IU	29	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.16 mg	0.16	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.227 g	1.227	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.044 g	0.044	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.767 g	0.767	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.009 g	0.009	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.395 g	0.395	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.006	g
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.575 g	1.575	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.093 g	0.093	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.462 g	1.462	g
18: 1 cis	1.444 g	1.444	g
18: 1 trans	0.017 g	0.017	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.021 g	0.021	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.379 g	0.379	g
18: 2 indiferenciada	0.319 g	0.319	g
18: 2 n-6 c, c	0.301 g	0.301	g
18: 2 t, t	0.013 g	0.013	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.01 g	0.01	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.04 g	0.04	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.031 g	0.031	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.017 g	0.017	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.013 g	0.013	g
Colesterol	53 mg	53	mg
triptófano	0.145 g	0.145	g
treonina	0.69 g	0.69	g
isoleucina	0.697 g	0.697	g
leucina	1.236 g	1.236	g
lisina	1.304 g	1.304	g
metionina	0.369 g	0.369	g

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón - añadió agua, la rabadilla, con hueso, sólo magro separable, sin calentar